Les bienfaits de la ronronthérapie au bureau
Accroître la performance, le bien-être et lutter contre le stress en entreprise : c'est possible grâce aux ronronnements des chats !...
17 July, 2017
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Régénération
Après #MakeOurPlanetGreatAgain, voici #MakeOurBrainGreatAgain !
Et oui, après #MakeOurPlanetGreatAgain et l'importance que notre Président Emmanuel Macron compte accorder à la préservation de l'environnement, nous rappelons qu'il est également nécessaire de mettre en place une écologie mentale au travail ! ...
10 July, 2017
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Pour bien préparer la rentrée : apprenez à vous déconnecter pendant les vacances !
Avant d’être en vacances, vous pouvez déjà activer facilement le ‘mode par défaut’ au travail, par de micro-pauses, soit en marchant, en faisant des moments de silence, ou, aussi en écoutant nos micro-pauses ‘conte’....
06 July, 2017
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Surchauffe mentale, burn-out, bore-out, brown out: Comment les éviter ?
Mardi 13 juin 2017, Gaël Allain et Bruno Ryon ont animé le webinaire "Surchauffe mentale, burn-out, bore-out, brown out: Comment les éviter ?" sur Webikeo....
14 June, 2017
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Mieux utiliser son cerveau au travail pour éviter le stress – Tout Prévoir
Le magazine Tout Prévoir est le mensuel des professionnels de la santé au travail. Jean-Christophe Beau retrace la naissance du projet My MTPro et explique comment éviter la surchauffe mentale et le stress au travail. ...
06 June, 2017
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Comment être efficace au bureau sans se fatiguer ? En rêvassant bien sûr !
En effet, l’idée n’est pas de rêvasser en permanence mais d’apprendre à se fabriquer des plages de mode par défaut dans un monde ultra connecté...
06 June, 2017
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Une mindmap pratique pour comprendre 7 principes de l’écologie mentale
Une mindmap de l'organisation Learning Fundamentals, créée par Jane Genovese. L'organisation aide les étudiants à surmonter le stress et à être meilleurs dans leurs études. ...
02 June, 2017
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Reposez-vous, vous serez plus efficace ! – The New York Times
Des expériences scientifiques prouvent aujourd'hui que les gens qui font une sieste avant de reprendre le travail sont plus efficaces que ceux qui n'en font pas. Ils sont plus attentifs et améliorent leur capacité de mémorisation...
22 May, 2017
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Nos formations anti-surchauffe mentale pour managers et coachs
Face au flux numérique, pourquoi et comment éviter la surchauffe, déconnecter, gagner en bien-être et favoriser l'efficacité du cerveau ?...
15 May, 2017
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