Marie Hennecke, enseignante-chercheure en psychologie à l’université de Siegen, Allemagne, a évalué 19 stratégies pour s’engager, et persévérer dans une tâche, qu’elle soit d’apprentissage, de rédaction ou d’actions. Et en a déduit les 4 stratégies d’auto-motivation les plus efficaces … Les 264 participants qui se...
Attention, pas de fausses promesses ici, ce n’est pas le genre de la maison ! Et pas de recette miracle, non plus. Néanmoins si vous prenez le temps de lire ces quelques lignes, je vous garantis une amélioration significative de...
Découvrez pourquoi rester assis trop longtemps peut nuire à votre cerveau dans l'article de Slate....
Découvrez comment l'exercice physique booste vos capacités mentales dans l'article de Sciences et Avenir....
Les Français sont de plus en plus sensibles à la qualité de vie au travail (QVT). Cela reste un des sujets sur lequel la plupart des salariés tombent d'accord. Découvrez comment la qualité de vie au travail s'est finalement imposé dans...
Qualité de vie au travail, bien-être au travail, bonheur au travail...
TEMPS CALMES - En entreprise, il est important de s'accorder des pauses. Mais encore faut-il savoir comment. Car toutes ne sont pas efficaces...
C'est au tour du journal "Le Parisien" de mettre en lumière les études réalisées par Cyril Couffe, docteur en Psychologie Cognitive, Chercheur à Grenoble école de Management et Membre du comité scientifique de My Mental Energy Pro. Celles-ci soulignent l'importance des...
Pour stimuler la production de neurones par notre cerveau, il s'agit simplement de le stimuler en respectant quelques principes énoncés ici par Pierre-Marie Lledo...
Cédric Villani explique le processus de naissance des bonnes idées...