Quelles sont les meilleures stratégies pour s’auto-motiver ?
Marie Hennecke, enseignante-chercheure en psychologie à l’université de Siegen, Allemagne, a évalué 19 stratégies pour s’engager, et persévérer dans une tâche, qu’elle soit d’apprentissage, de rédaction ou d’actions. Et en a déduit les 4 stratégies d’auto-motivation les plus efficaces … Les 264 participants qui se...