Cyril Couffe et Samuell Tual abordent l'importance des pauses au travail pour contribuer au bien-être des salariés et font le lien avec l'impact sur leur productivité...
Une étude a montré que des personnes souffrant d'insomnies seraient moins réactives au cours de la journée et présenteraient des troubles de la mémoire de travail. Cette mémoire de travail sert à traiter et stocker les informations à court terme...
A new study from the Georgia Institute of Technology suggests that daydreaming during meetings isn’t necessarily a bad thing. It might be a sign that you’re really smart and creative....
Une des causes des insomnies serait un problème de câblage cérébral....
Découvrez l'étude qui a permis découvrir que le cerveau des personnes insomniaques est plus "plastique" que celui des autres...
Le prix Nobel de médecine 2017 attribué à trois généticiens américains pour leurs découvertes sur l'horloge biologique....
Après avoir vu comment bien s'endormir, voici quelques règles simples pour bien se rendormir en cas de réveils nocturnes !...
After seeing how to fall asleep well, here are some simple rules to go back to sleep well in case of night awakenings!...
En France, un adulte sur 5 est sujet à des insomnies. Ce trouble reste encore mal connu alors qu'il existe des traitements ou des astuces pour améliorer son sommeil et éviter ces insomnies. Découvrez pourquoi nous perdons le sommeil dans l'article...