Comment se régénérer efficacement au bureau ? Tout simplement en le quittant… !
Attention, il ne s’agit pas ici d’abandonner purement et simplement votre poste de travail, mais simplement de prendre un peu de distance. Pas besoin non plus d’aller à l’autre bout du monde, quelques mètres suffisent, la plupart du temps. Le constat...