L'observatoire de la Santé Psychologique au Travail a publié ce mois-ci une étude sur l'évaluation du stress. Selon cette étude, un quart des salariés sont en état d'hyperstress, qui est caractérisé comme dangereux pour leur santé. My Mental Energy Pro vous apporte...
L'attention est une fonction cognitive essentielle mais encore méconnue. Pourquoi avons-nous du mal à nous concentrer ? Peut-on améliorer notre concentration ? ...
Qui ne s'est jamais laissé distraire par des petites pensées intrusives au travail ? Ces petites pensées arrivent souvent au mauvais moment et nous empêchent de nous concentrer pleinement sur notre travail. Découvrez dans l'article "La concentration, cet atout majeur au...
Pour mieux arriver à vous concentrer efficacement dans des situations exigeantes, nous avons développé pour vous la méthode CO-PRO (pour Concentration Professionnelle) au sein de My Mental Energy Pro....
Ce constat s’appuie sur des découvertes qui ont montré que l’activité cérébrale de certains réseaux en lien avec la concentration est visible même lorsqu’un individu ne fait rien. C’est ce qu’on appelle le mode “par défaut”, une forme d”errance mentale"....
Cyril Couffe et Samuell Tual abordent l'importance des pauses au travail pour contribuer au bien-être des salariés et font le lien avec l'impact sur leur productivité...
Cédric Villani explique le processus de naissance des bonnes idées...
Et oui, après #MakeOurPlanetGreatAgain et l'importance que notre Président Emmanuel Macron compte accorder à la préservation de l'environnement, nous rappelons qu'il est également nécessaire de mettre en place une écologie mentale au travail ! ...
Dr en psychologie cognitive, spécialiste de l'attention et membre du comité scientifique de My Mental Training Pro, Cyril Couffe a donné un interview pour RMC/BFMtv....