22 May Reposez-vous, vous serez plus efficace ! – The New York Times
Quels bénéfices professionnels peut-on tirer à adopter une attitude plus reposée au travail ?
Faire de courtes nuits, partir au boulot sans même prendre le temps de prendre un vrai petit-déjeuner, vérifier ses mails toutes les heures, enchaîner les réunions… Stop !
S’économiser et pratiquer les micro-pauses pendant sa journée de travail contribuent à être plus productif. Croyez-le ou pas, ça marche. Le journaliste Tony Schwartz a écrit cet article sur les bénéfices à être plus reposé au travail, pour le New York Times.
→ Lisez l’article et découvrez les bénéfices d’un bon sommeil et de la sieste pour être plus productif au travail.
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